19.12 ei ole treenejä vaan joulutauko alkaa. Tauko loppuu 7.1.2012 eli silloin on normaalit treenit

Aikido peruskurssinäytös sunnuntaina 8.1.2012 klo 16.30 Tikkurilan Urheilutalon alakerran tatamilla. Osoite Läntinen Valkoisenlähteentie 52.
Peruskurssin ensimmäiset harjoitukset maanantaina 9.1 Urheilutalon tatamilla klo 16.00

Voit ilmoittautua peruskursille nettilomakkeella tai paikan päällä näytöksen jälkeen.

Harjoitusajat

Päivä Aika Paikka Vetäjä
Ma 16.00 - 17.00 tatami Junnutiimi
La 11.30 - 12.30 painimatto Junnutiimi

Junnutiimi: Kyösti Pyysalo (junnuvastaava, SLU- 1. tason valmentajakoulutus), Juha Ylä-Lahti, Janne Hirvonen, Markus Kankaanpää, Mika Ojansivu sekä vaihtuvia apuvetäjiä. Akarin junnutiimi on kouluttautunut junioreiden ohjaamiseen ja haluaa tarjota monipuolisia harjoituksia junioreille.

Muutamia kuvia Akarin junioreista:

Junnutreenit 1.3.2008
Junnutapaaminen 1.12.2007

Tuleville akarilaisille

Akarin junioriksi voit tulla, jos olet kiinnostunut väkivallattomasta, vauhdikkaasta ja taitoa vaativasta budolajista. Aikidossa ei kilpailla. 

Juniorien ikäraja on 10-13 vuotta.

Junioriaikidon tarkoitus on kehittää lasta kokonaisvaltaisesti. Aikidon avulla opitaan ryhmässä toimimista, perusliikkumista, oman kehonhallintaa sekä ennen kaikkea pidetään tatamilla yhdessä hauskaa!

Mukaan tarvitset:

  • verryttelyhousut
  • t-paidan
  • pyyheliinan ja rantatossut

Treenit muodostuvat samoin kuin aikuistenkin harjoitukset:

  • kumarrukset
  • alkulämmittely
  • tekniikkaharjoitukset
  • ketteryys- ja voimaharjoitukset (erilaisia pelejä ja leikkejä)
  • käyttäytyminen dojolla (dojo-etiketti)
  • käyttäytyminen dojon ulkopuolella
  • loppukumarrukset

Peruskurssin kesto on noin 3 kuukautta, jonka jälkeen järjestetään graduointi (tasokoe). Kaikki juniorit saavat junnupassin, jossa kerrotaan lisää aikidosta. 

Nähdään!
t. Akarin junnutiimi