HARJOITUKSET

Kaikki harjoitukset pidetään Tikkurilan Urheilutalolla (Trio Sport Centerissä) tatami- tai painitilassa, osoitteessa Läntinen Valkoisenlähteentie 52-54, 01300 Vantaa Kartta

Vakiovuorot 2022

Vakiovuorojen mukaan harjoitellaan taas 15.8.22 alkaen kun palataan talviaikoihin.

  • Maanantai klo 17.00-18.00
    • Tatami: nuoret ja aikuiset
    • Vetäjä: Juha Oittinen 2. dan
  • Keskiviikko klo 20.00-21.15
    • Tatami: nuoret ja aikuiset
    • Vetäjä:  Miranda Saarentaus 7. dan tai Taina Nyström 5. dan
  • Perjantai klo 7.00-8.00
    • Tatami: nuoret ja aikuiset
    • Vetäjä: Miranda Saarentaus 7. dan
  • Lauantai klo 11.30-12.30
    • Painimatto: juniorit
    • Vetäjä: Markus Kankaanpää 3. dan
  • Lauantai klo 11.30-13.00
    • Tatami: nuoret ja aikuiset
    • Vetäjä: Jari Alasuutari 4. dan
  • Sunnuntai klo 16.00-17.30
    • Tatami: nuoret + aikuiset
    • Aseharjoittelua sekä bodytekniikkaa
    • Vetäjä: vaihtuva. Päiväkohtainen vetäjälista: linkki

Read More